10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km日期: 2019-06-17 20:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 06'28" / 07'10" / 07'20" / 07'03" / 07'01" / 07'39" / 07'25" / 08'25" / 08'05" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'12") | 1005 / 1005 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'25" | 1007 / 2012 | 168 / 92 |
| 3 | | 07'07" (+00'42") | 1004 / 3017 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1004 / 4022 | 166 / 82 |
| 5 | | 07'12" (+00'47") | 1001 / 5024 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'02" (+00'37") | 1005 / 6030 | 167 / 84 |
| 7 | | 07'31" (+01'06") | 1007 / 7037 | 169 / 78 |
| 8 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 8038 | 169 / 79 |
| 9 | | 08'21" (+01'56") | 1002 / 9041 | 171 / 69 |
| 10 | | 08'02" (+01'37") | 997 / 10039 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 07'10" | 00:20'17" |
| 4 | 07'20" | 00:27'37" |
| 5 | 07'03" | 00:34'40" |
| 6 | 07'01" | 00:41'41" |
| 7 | 07'39" | 00:49'20" |
| 8 | 07'25" | 00:56'45" |
| 9 | 08'25" | 01:05'10" |
| 10 | 08'05" | 01:13'15" |
| 10.0 | -60'-36" | 01:13'23" |
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