10.0 km | 01:00:29 | 06:02/km日期: 2019-06-17 20:32 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'23" / 05'58" / 05'25" / 06'29" / 06'26" / 06'21" / 05'55" / 05'35" / 06'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+04'21") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 05'58" | 00:18'44" |
| 4 | 05'25" | 00:24'09" |
| 5 | 06'29" | 00:30'38" |
| 6 | 06'26" | 00:37'04" |
| 7 | 06'21" | 00:43'25" |
| 8 | 05'55" | 00:49'20" |
| 9 | 05'35" | 00:54'55" |
| 10 | 06'00" | 01:00'55" |
| 10.0 | 09'36" | 01:00'57" |
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