kobryant888 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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8.0 km | 00:37:09 | 04:38/km

日期: 2014-06-12 19:20 - 地點: NCTU - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 03'50" / 05'48" / 06'59" / 06'51" / 03'55" / 07'30" / 00'00" /

1.2K * 5 趟間歇, 93s/400m , 休3分, 2K 慢跑.

6月累積里程 : 116.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

泡泡田(新竹瘋), Willis Chang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	05'48"	00:09'38"
3	06'59"	00:16'37"
4	06'51"	00:23'28"
5	03'55"	00:27'23"
6	07'30"	00:34'53"
6.4	06'21"	00:37'09"

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成績 : 01:07:05

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