10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km日期: 2019-06-18 05:56 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'40" / 05'23" / 05'24" / 05'30" / 05'45" / 05'47" / 05'46" / 05'50" / 05'54" / 05'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
329.27 km 
亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'23" | 00:11'03" |
| 3 | 05'24" | 00:16'27" |
| 4 | 05'30" | 00:21'57" |
| 5 | 05'45" | 00:27'42" |
| 6 | 05'47" | 00:33'29" |
| 7 | 05'46" | 00:39'15" |
| 8 | 05'50" | 00:45'05" |
| 9 | 05'54" | 00:50'59" |
| 10 | 05'37" | 00:56'36" |
| 10.0 | 05'22" | 00:56'40" |
展開計圈分析
留言 
