10.1 km | 01:05:55 | 06:32/km日期: 2019-06-18 19:43 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'46" / 06'54" / 06'24" / 06'18" / 06'15" / 06'47" / 06'45" / 06'49" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'46" | 00:19'16" |
| 4 | 06'54" | 00:26'10" |
| 5 | 06'24" | 00:32'34" |
| 6 | 06'18" | 00:38'52" |
| 7 | 06'15" | 00:45'07" |
| 8 | 06'47" | 00:51'54" |
| 9 | 06'45" | 00:58'39" |
| 10 | 06'49" | 01:05'28" |
| 10.1 | 06'15" | 01:05'55" |
留言 
