8.0 km | 00:41:11 | 05:08/km日期: 2019-06-19 18:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 04'40" / 04'45" / 04'46" / 04'48" / 04'41" / 06'32" / 05'32" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 151 / 5151 |
| 7 | | 06'43" (+02'04") | 1000 / 6151 |
| 8 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 7151 |
| 9 | | 05'27" (+00'48") | 854 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'45" | 00:09'25" |
| 3 | 04'46" | 00:14'11" |
| 4 | 04'48" | 00:18'59" |
| 5 | 04'41" | 00:23'40" |
| 6 | 06'32" | 00:30'12" |
| 7 | 05'32" | 00:35'44" |
| 8 | 05'27" | 00:41'11" |
| 8.0 | 02'52" | 00:41'12" |
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