10.0 km | 00:47:24 | 04:44/km日期: 2019-06-16 17:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 05'05" / 05'07" / 04'44" / 04'27" / 04'14" / 06'58" / 04'34" / 04'33" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'19" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 04'44" | 00:20'23" |
| 5 | 04'27" | 00:24'50" |
| 6 | 04'14" | 00:29'04" |
| 7 | 06'58" | 00:36'02" |
| 8 | 04'34" | 00:40'36" |
| 9 | 04'33" | 00:45'09" |
| 10 | 04'23" | 00:49'32" |
| 10.0 | 04'00" | 00:49'34" |
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