10.2 km | 01:00:12 | 05:54/km日期: 2019-06-18 21:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 05'47" / 06'17" / 05'58" / 05'43" / 05'05" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'35" (+07'31") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.38 km 
NIKE Air.ZOOM 累積 :
1258.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'52" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'48" | 00:23'03" |
| 5 | 05'51" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 06'17" | 00:40'58" |
| 8 | 05'58" | 00:46'56" |
| 9 | 05'43" | 00:52'39" |
| 10 | 05'05" | 00:57'44" |
| 10.2 | 12'34" | 01:00'13" |
留言 
展開計圈分析
