林明霞 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

林明霞新北市
ID 321951

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5.3 km | 00:54:35 | 10:15/km

日期: 2019-06-16 22:42 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'44" / 10'38" / 10'04" / 10'02" / 09'26" / 11'49" /

基本訓練
--
喘死了😭🥵😓

6月累積里程 : 41.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	10'38"	00:21'22"
3	10'04"	00:31'26"
4	10'02"	00:41'28"
5	09'26"	00:50'54"
5.3	11'50"	00:54'41"

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