卿哥哥 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

卿哥哥嘉義
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26.7 km | 03:07:33 | 07:00/km

日期: 2014-06-15 05:40 - 總爬升: 521 m - 卡路里: 1853 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'45" / 06'54" / 06'46" / 07'00" / 07'11" / 11'10" / 06'26" / 06'03" / 07'40" / 10'37" / 10'34" / 06'42" / 12'02" / 26'40" / 08'12" / 06'44" / 06'32" / 05'55" / 07'04" / 07'04" / 06'45" / 11'02" / 06'02" / 08'10" / 07'50" / 06'27" / 06'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 賀少俠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'54"	00:14'39"
3	06'46"	00:21'25"
4	07'00"	00:28'25"
5	07'11"	00:35'36"
6	11'10"	00:46'46"
7	06'26"	00:53'12"
8	06'03"	00:59'15"
9	07'40"	01:06'55"
10	10'37"	01:17'32"
11	10'34"	01:28'06"
12	06'42"	01:34'48"
13	12'02"	01:46'50"
14	26'40"	02:13'30"
15	08'12"	02:21'42"
16	06'44"	02:28'26"
17	06'32"	02:34'58"
18	05'55"	02:40'53"
19	07'04"	02:47'57"
20	07'04"	02:55'01"
21	06'45"	03:01'46"
22	11'02"	03:12'48"
23	06'02"	03:18'50"
24	08'10"	03:27'00"
25	07'50"	03:34'50"
26	06'27"	03:41'17"
26.8	06'00"	03:45'51"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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