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    Jimmy Chan 香港
    ID 417868
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    Jimmy Chan
    7.1 km | 00:42:24 | 05:59/km
    日期: 2019-06-13 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal
    Pace: 05'55" / 05'58" / 05'53" / 06'22" / 05'39" / 05'51" / 05'54" / 10'26" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 146.01 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'58"00:11'53"
    305'53"00:17'46"
    406'22"00:24'08"
    505'39"00:29'47"
    605'51"00:35'38"
    705'54"00:41'32"
    7.110'23"00:42'24"

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