11.2 km | 00:58:07 | 05:11/km日期: 2019-06-18 18:05 - 地點: 平鎮高中 - 平均心率: 153 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 04'57" / 05'01" / 05'02" / 05'13" / 05'22" / 05'13" / 05'06" / 05'30" / 05'10" / 05'13" / 04'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 309.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'57" | 00:10'26" |
| 3 | 05'01" | 00:15'27" |
| 4 | 05'02" | 00:20'29" |
| 5 | 05'13" | 00:25'42" |
| 6 | 05'22" | 00:31'04" |
| 7 | 05'13" | 00:36'17" |
| 8 | 05'06" | 00:41'23" |
| 9 | 05'30" | 00:46'53" |
| 10 | 05'10" | 00:52'03" |
| 11 | 05'13" | 00:57'16" |
| 11.2 | 04'19" | 00:58'07" |
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