4.7 km | 00:59:10 | 12:28/km日期: 2019-06-21 20:12 - 平均心率: 110 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 12594 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 14'55" / 12'56" / 12'16" / 11'12" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'51" (+03'37") | 1005 / 1005 | 204 / 32 |
| 2 | | 12'51" (+01'37") | 1006 / 2011 | 216 / 36 |
| 3 | | 12'12" (+00'58") | 1004 / 3016 | 219 / 37 |
| 4 | | 11'14" | 1005 / 4021 | 224 / 39 |
| 5 | | 10'24" | 743 / 4765 | 196 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 136.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 12'56" | 00:27'51" |
| 3 | 12'16" | 00:40'07" |
| 4 | 11'12" | 00:51'19" |
| 4.7 | 10'33" | 00:59'10" |
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