vick 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

vick 桃園
ID 2000

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5.3 km | 00:33:40 | 06:24/km

日期: 2019-06-20 05:21 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'08" / 06'32" / 06'47" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

995 / 995

2

06'11"

(12'16")

06'09" (+00'03")

1003 / 1998

3

06'13"

(18'29")

06'09" (+00'03")

1008 / 3007

4

06'32"

(25'01")

06'31" (+00'25")

1000 / 4008

5

06'47"

(31'48")

06'48" (+00'42")

996 / 5004

6

01'39"

(33'27")

06'29" (+00'23")

253 / 5258

桃園

vick

·

6月累積里程 : 58.99 km

Nike Quest AA7403 累積 : 797.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'08"	00:18'29"
4	06'32"	00:25'01"
5	06'47"	00:31'48"
5.3	06'23"	00:33'27"

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