9.1 km | 00:58:45 | 06:29/km日期: 2019-06-21 19:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'18" / 07'08" / 06'28" / 06'25" / 06'36" / 06'32" / 06'30" / 06'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 57 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.58 km 
Adidas Boston 6 累積 :
722.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 07'08" | 00:20'06" |
| 4 | 06'28" | 00:26'34" |
| 5 | 06'25" | 00:32'59" |
| 6 | 06'36" | 00:39'35" |
| 7 | 06'32" | 00:46'07" |
| 8 | 06'30" | 00:52'37" |
| 9 | 06'37" | 00:59'14" |
| 9.1 | 06'03" | 00:59'35" |
展開計圈分析
留言 
