11.6 km | 01:25:22 | 07:23/km日期: 2019-05-31 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 07'08" / 06'36" / 06'36" / 06'31" / 08'47" / 06'23" / 06'26" / 06'58" / 09'02" / 09'18" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+02'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+02'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'58" (+06'35") | 557 / 11557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'08" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'36" | 00:26'45" |
| 5 | 06'31" | 00:33'16" |
| 6 | 08'47" | 00:42'03" |
| 7 | 06'23" | 00:48'26" |
| 8 | 06'26" | 00:54'52" |
| 9 | 06'58" | 01:01'50" |
| 10 | 09'02" | 01:10'52" |
| 11 | 09'18" | 01:20'10" |
| 11.6 | 12'58" | 01:27'24" |
展開計圈分析
留言 
