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    經學榮 桃園
    ID 68396
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    經學榮 
    150.6 km | 00:11:12 | 806.1 km/h
    日期: 2019-06-22 19:29 - 平均心率: 92 - 卡路里: 17 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'22"  (00'22")
    		900.005000 / 5000
    2
    00'21"  (00'44")
    		900.005000 / 10000
    3
    00'21"  (01'05")
    		900.005000 / 15000
    4
    00'21"  (01'27")
    		900.005000 / 20000
    5
    00'21"  (01'49")
    		900.005000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    00'21"  (02'11")
    		900.005000 / 30000
    7
    00'21"  (02'33")
    		900.005000 / 35000
    8
    00'21"  (02'55")
    		900.005000 / 40000
    9
    00'21"  (03'17")
    		900.005000 / 45000
    10
    00'21"  (03'38")
    		900.005000 / 50000
    11
    00'22"  (04'01")
    		900.005000 / 55000
    12
    00'23"  (04'24")
    		900.005000 / 60000
    13
    00'23"  (04'47")
    		900.005000 / 65000
    14
    00'23"  (05'11")
    		900.005000 / 70000
    15
    00'23"  (05'34")
    		900.005000 / 75000
    16
    00'23"  (05'57")
    		900.005000 / 80000
    17
    00'23"  (06'21")
    		900.005000 / 85000
    18
    00'22"  (06'44")
    		900.005000 / 90000
    19
    00'22"  (07'06")
    		900.005000 / 95000
    20
    00'22"  (07'29")
    		900.005000 / 100000
    21
    00'22"  (07'51")
    		900.005000 / 105000
    22
    00'22"  (08'14")
    		900.005000 / 110000
    23
    00'22"  (08'36")
    		900.005000 / 115000
    24
    00'22"  (08'59")
    		900.005000 / 120000
    25
    00'22"  (09'21")
    		900.005000 / 125000
    26
    00'22"  (09'43")
    		900.005000 / 130000
    27
    00'22"  (10'05")
    		900.005000 / 135000
    28
    00'22"  (10'27")
    		900.005000 / 140000
    29
    00'21"  (10'49")
    		900.005000 / 145000
    30
    00'21"  (11'11")
    		900.005000 / 150000
    31
    00'01"  (11'12")
    		1800.00 560 / 150560
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 1113.86 km Cannondale CADD12
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    1720.00.0 %
    2900.00.0 %
    3720.00.0 %
    4900.00.0 %
    5900.00.0 %
    6720.00.0 %
    7900.00.0 %
    8900.00.0 %
    9720.00.0 %
    10900.00.0 %
    11900.00.0 %
    12720.00.0 %
    13900.00.0 %
    14900.00.0 %
    15720.00.0 %
    16900.00.0 %
    17720.00.0 %
    18900.00.0 %
    19900.00.0 %
    20720.00.0 %
    21900.00.0 %
    22900.00.0 %
    23720.00.0 %
    24900.00.0 %
    25720.00.0 %
    26900.00.0 %
    27900.00.0 %
    28720.00.0 %
    29900.00.0 %
    30720.00.0 %
    31900.00.0 %
    32900.00.0 %
    33720.00.0 %
    34900.00.0 %
    35900.00.0 %
    36720.00.0 %
    37900.00.0 %
    38720.0-0.9 %
    39900.0-5.4 %
    40900.0-5.4 %
    41720.0-5.5 %
    42900.0-6.2 %
    43900.0-5.0 %
    44720.0-5.9 %
    45900.0-5.1 %
    46900.0-6.1 %
    47900.0-5.5 %
    48720.0-5.5 %
    49720.0-5.5 %
    50900.0-4.8 %
    51900.0-5.6 %
    52720.0-5.7 %
    53900.0-5.3 %
    54720.0-7.7 %
    55900.0-7.2 %
    56720.0-7.3 %
    57720.0-6.9 %
    58900.0-7.5 %
    59720.0-6.9 %
    60720.0-6.6 %
    61900.0-6.9 %
    62720.0-8.5 %
    63720.0-9.5 %
    64900.0-8.9 %
    65720.0-8.0 %
    66720.00.0 %
    67900.00.0 %
    68720.00.0 %
    69720.00.0 %
    70900.00.0 %
    71720.00.0 %
    72720.00.0 %
    73900.00.0 %
    74720.00.0 %
    75720.00.0 %
    76900.00.0 %
    77900.00.0 %
    78600.00.0 %
    79900.00.0 %
    80720.00.0 %
    81720.00.0 %
    82900.00.0 %
    83720.00.0 %
    84900.00.0 %
    85720.00.0 %
    86720.00.0 %
    87900.00.0 %
    88720.00.0 %
    89900.00.0 %
    90720.00.0 %
    91720.00.0 %
    92900.00.0 %
    93720.00.0 %
    94900.00.0 %
    95720.00.0 %
    96900.00.0 %
    97900.00.0 %
    98720.00.0 %
    99720.00.0 %
    100900.00.0 %
    101900.00.0 %
    102720.00.0 %
    103720.00.0 %
    104900.00.0 %
    105720.00.0 %
    106900.00.0 %
    107720.00.0 %
    108900.00.0 %
    109720.00.0 %
    110900.00.0 %
    111720.00.0 %
    112900.00.0 %
    113720.00.0 %
    114900.00.0 %
    115720.00.0 %
    116900.00.0 %
    117720.00.0 %
    118900.00.0 %
    119720.00.0 %
    120900.00.0 %
    121900.00.0 %
    122720.00.0 %
    123900.00.0 %
    124720.00.0 %
    125900.00.0 %
    126720.00.0 %
    127900.00.0 %
    128900.00.0 %
    129720.00.0 %
    130900.00.0 %
    131720.00.0 %
    132900.00.0 %
    133720.00.0 %
    134900.00.0 %
    135900.00.0 %
    136720.00.0 %
    137900.00.0 %
    138720.00.0 %
    139900.00.0 %
    140900.00.0 %
    141720.00.0 %
    142900.00.0 %
    143720.00.0 %
    144900.00.0 %
    145900.00.0 %
    146900.00.0 %
    147720.00.0 %
    148900.00.0 %
    149720.00.0 %
    150900.00.0 %
    150.62016.90.0 %

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