楊小安 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.0 km | 00:34:50 | 06:53/km

日期: 2019-06-21 05:51 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'26" / 06'41" / 06'28" / 06'34" / 07'05" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'26" (+01'01")

986 / 986

2

06'40"

(14'00")

06'39" (+00'14")

1002 / 1988

3

06'35"

(20'35")

06'25"

1024 / 3013

4

06'34"

(27'09")

06'34" (+00'09")

998 / 4012

5

07'05"

(34'14")

07'08" (+00'43")

992 / 5005

6

00'24"

(34'38")

08'22" (+01'57")

47 / 5052

6月累積里程 : 20.32 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

吳俊慶, 周點點和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'41"	00:14'07"
3	06'28"	00:20'35"
4	06'34"	00:27'09"
5	07'05"	00:34'14"
5.1	07'34"	00:34'38"

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