5.3 km | 00:39:39 | 07:25/km日期: 2019-06-24 06:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'54" / 08'01" / 08'47" / 07'17" / 07'24" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'01" | 00:14'55" |
| 3 | 08'47" | 00:23'42" |
| 4 | 07'17" | 00:30'59" |
| 5 | 07'24" | 00:38'23" |
| 5.3 | 06'37" | 00:40'38" |
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