5.8 km | 00:31:52 | 05:31/km日期: 2019-06-25 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 04'46" / 05'05" / 06'24" / 05'34" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+02'56") | 418 / 418 |
| 2 | | 09'09" (+08'19") | 203 / 622 |
| 3 | | 03'52" (+03'02") | 624 / 1246 |
| 4 | | 08'22" (+07'32") | 193 / 1440 |
| 5 | | 03'53" (+03'03") | 820 / 2260 |
| 6 | | 09'55" (+09'05") | 189 / 2449 |
| 7 | | 04'07" (+03'17") | 824 / 3273 |
| 8 | | 47'12" (+46'22") | 49 / 3323 |
| 9 | | 04'14" (+03'24") | 810 / 4134 |
| 10 | | 09'03" (+08'13") | 200 / 4335 |
| 11 | | 00'50" | 3 / 4338 |
| 12 | | 04'05" (+03'15") | 606 / 4944 |
| 13 | | 10'11" (+09'21") | 199 / 5144 |
| 14 | | 03'45" (+02'55") | 419 / 5563 |
| 15 | | 11'25" (+10'35") | 194 / 5758 |
B車
［400.600.800.1000.800.600.400@3’58”（95s)+200(130s)]
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 05'05" | 00:14'46" |
| 4 | 06'24" | 00:21'10" |
| 5 | 05'34" | 00:26'44" |
| 5.8 | 06'46" | 00:31'52" |
展開計圈分析
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