2.0 km | 00:11:38 | 05:40/km日期: 2019-06-25 20:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'54" / 06'29" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'44" | 411 / 411 |
2 | | 08'38" (+04'54") | 203 / 614 |
3 | | 04'03" (+00'19") | 406 / 1021 |
4 | | 09'11" (+05'27") | 203 / 1224 |
5 | | 03'52" (+00'08") | 412 / 1637 |
6 | | 11'01" (+07'17") | 204 / 1842 |
7 | | 04'42" (+00'58") | 206 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
最大心率為214 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 06'29" | 00:11'23" |
2.0 | 05'11" | 00:11'38" |