8.0 km | 02:16:13 | 16:58/km日期: 2019-06-19 04:44 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 14'42" / 11'26" / 11'55" / 31'44" / 26'36" / 14'02" / 14'15" / 11'31" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'43" (+20'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'35" (+15'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'14" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'44" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 11'26" | 00:26'08" |
| 3 | 11'55" | 00:38'03" |
| 4 | 31'44" | 01:09'47" |
| 5 | 26'36" | 01:36'23" |
| 6 | 14'02" | 01:50'25" |
| 7 | 14'15" | 02:04'40" |
| 8 | 11'31" | 02:16'11" |
| 8.0 | 01'19" | 02:16'13" |
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