7.7 km | 00:40:27 | 05:13/km日期: 2019-06-18 20:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'05" / 05'14" / 04'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'23") | 1002 / 1002 | 156 / 118 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 2002 | 164 / 113 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1001 / 3004 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 1002 / 4006 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1003 / 5009 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 6011 | 174 / 107 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7012 | 179 / 111 |
| 8 | | 05'14" (+00'15") | 721 / 7733 | 175 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 05'07" | 00:20'57" |
| 5 | 05'05" | 00:26'02" |
| 6 | 05'14" | 00:31'16" |
| 7 | 04'58" | 00:36'14" |
| 7.7 | 05'44" | 00:40'27" |
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