9.0 km | 00:52:25 | 05:49/km日期: 2019-06-25 21:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 9296 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 05'39" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'43" / 06'26" / 05'44" / 06'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1003 / 1003 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1004 / 2007 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'27" | 1004 / 3011 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1003 / 4015 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1007 / 5022 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 6025 | 177 / 99 |
| 7 | | 06'27" (+01'00") | 1004 / 7029 | 181 / 85 |
| 8 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 8030 | 177 / 98 |
| 9 | | 06'12" (+00'45") | 1001 / 9031 | 176 / 91 |
會出門跑這一趟，是因為想吃宵夜。
想說趕在夜市收攤前，如果來得及！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
136.08 km 
母子鱷魚丫拖3代（螢光黃） BN68-AH39 累積 :
387.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 05'29" | 00:17'16" |
| 4 | 05'30" | 00:22'46" |
| 5 | 05'29" | 00:28'15" |
| 6 | 05'43" | 00:33'58" |
| 7 | 06'26" | 00:40'24" |
| 8 | 05'44" | 00:46'08" |
| 9 | 06'12" | 00:52'20" |
| 9.0 | 69'26" | 00:52'25" |
展開計圈分析
留言 
