10.1 km | 01:01:27 | 06:05/km日期: 2019-04-17 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'32" / 05'44" / 05'50" / 06'01" / 06'21" / 06'23" / 06'08" / 05'59" / 05'44" / 05'48" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1001 / 1001 | 170 / 89 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1001 / 2002 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 3004 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'06" (+00'29") | 1002 / 4006 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 5006 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 6006 | 169 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 7007 | 169 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1002 / 8010 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 9012 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'37" | 1003 / 10015 | 172 / 102 |
| 11 | | 06'02" (+00'25") | 74 / 10089 | 133 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
36.77 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
269.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'44" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 06'01" | 00:24'07" |
| 5 | 06'21" | 00:30'28" |
| 6 | 06'23" | 00:36'51" |
| 7 | 06'08" | 00:42'59" |
| 8 | 05'59" | 00:48'58" |
| 9 | 05'44" | 00:54'42" |
| 10 | 05'48" | 01:00'30" |
| 10.1 | 10'33" | 01:01'27" |
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