Daniel Lee 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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11.0 km | 00:58:37 | 05:19/km

日期: 2014-06-16 18:18 - 地點: 交大環校跑跑跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 743 Cal

Pace: 04'50" / 05'11" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'09" / 05'20" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'30" / 88'05" /

今天跑起來很順暢!!
結果回家途中，我的ㄅㄨㄅㄨ皮帶斷掉了!!哀

6月累積里程 : 101.37 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1040.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 阿立和其他 12 人說推

·

范志良(新竹瘋) 水啦~~

2014-06-17 20:37 ·

Daniel Lee 志良你還真沒良心~!

2014-06-17 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'11"	00:10'01"
3	05'19"	00:15'20"
4	05'20"	00:20'40"
5	05'21"	00:26'01"
6	05'09"	00:31'10"
7	05'20"	00:36'30"
8	05'21"	00:41'51"
9	05'19"	00:47'10"
10	05'20"	00:52'30"
11	05'30"	00:58'00"
11.1	09'05"	00:58'37"

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