9.3 km | 00:56:51 | 06:04/km日期: 2019-06-19 21:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 501 Cal
Pace: 06'10" / 06'44" / 05'38" / 06'06" / 06'02" / 05'49" / 05'47" / 05'57" / 06'14" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.86 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
613.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'44" | 00:12'54" |
| 3 | 05'38" | 00:18'32" |
| 4 | 06'06" | 00:24'38" |
| 5 | 06'02" | 00:30'40" |
| 6 | 05'49" | 00:36'29" |
| 7 | 05'47" | 00:42'16" |
| 8 | 05'57" | 00:48'13" |
| 9 | 06'14" | 00:54'27" |
| 9.3 | 06'53" | 00:56'51" |
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