10.5 km | 00:59:52 | 05:42/km日期: 2019-06-21 05:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'53" / 05'48" / 05'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'16") | 1008 / 1008 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'04") | 1003 / 2012 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1004 / 3017 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 4021 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'30" | 1002 / 5024 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1005 / 6030 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1003 / 7033 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8034 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1008 / 9042 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'49" (+00'19") | 1007 / 10050 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'44" (+00'14") | 496 / 10547 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'31" | 00:28'11" |
| 6 | 05'36" | 00:33'47" |
| 7 | 05'37" | 00:39'24" |
| 8 | 05'53" | 00:45'17" |
| 9 | 05'48" | 00:51'05" |
| 10 | 05'52" | 00:56'57" |
| 10.5 | 05'52" | 00:59'52" |
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