6.6 km | 00:42:15 | 06:27/km日期: 2019-06-20 18:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 06'30" / 06'14" / 06'32" / 06'51" / 06'45" / 06'22" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'14" | 00:12'44" |
| 3 | 06'32" | 00:19'16" |
| 4 | 06'51" | 00:26'07" |
| 5 | 06'45" | 00:32'52" |
| 6 | 06'22" | 00:39'14" |
| 6.6 | 05'28" | 00:42'15" |
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