7.6 km | 01:07:51 | 08:52/km日期: 2019-06-26 18:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'16" / 04'22" / 08'53" / 20'34" / 08'58" / 09'00" / 08'56" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'23" (+01'25") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'00" (+01'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'37" (+01'39") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'13" (+00'15") | 1204 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 263.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 04'22" | 00:16'38" |
| 3 | 08'53" | 00:25'31" |
| 4 | 20'34" | 00:46'05" |
| 5 | 08'58" | 00:55'03" |
| 6 | 09'00" | 01:04'03" |
| 7 | 08'56" | 01:12'59" |
| 7.6 | 08'46" | 01:18'37" |
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