2.6 km | 00:13:40 | 05:21/km日期: 2019-06-19 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'13" / 03'53" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+01'33") | 400 / 400 |
2 | | 05'31" (+01'45") | 400 / 800 |
3 | | 04'06" (+00'20") | 400 / 1200 |
4 | | 03'54" (+00'08") | 400 / 1600 |
5 | | 03'46" | 400 / 2000 |
6 | | 05'40" (+01'54") | 400 / 2400 |
7 | | 15'31" (+11'45") | 149 / 2549 |
8 | | 20'58" (+17'12") | 0 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 03'53" | 00:09'06" |
2.6 | 08'22" | 00:13'43" |