7.1 km | 00:36:25 | 05:06/km日期: 2019-06-27 18:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 04'35" / 05'19" / 05'24" / 04'49" / 05'33" / 05'13" / 05'07" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 402 / 402 |
| 2 | | 06'58" (+03'06") | 203 / 605 |
| 3 | | 03'58" (+00'06") | 407 / 1013 |
| 4 | | 06'45" (+02'53") | 204 / 1217 |
| 5 | | 03'59" (+00'07") | 409 / 1626 |
| 6 | | 07'39" (+03'47") | 200 / 1826 |
| 7 | | 04'00" (+00'08") | 406 / 2233 |
| 8 | | 07'27" (+03'35") | 205 / 2438 |
| 9 | | 04'05" (+00'13") | 401 / 2840 |
| 10 | | 07'56" (+04'04") | 201 / 3042 |
| 11 | | 03'59" (+00'07") | 405 / 3447 |
| 12 | | 07'29" (+03'37") | 207 / 3654 |
| 13 | | 04'00" (+00'08") | 408 / 4063 |
| 14 | | 07'44" (+03'52") | 200 / 4264 |
| 15 | | 04'02" (+00'10") | 403 / 4668 |
| 16 | | 07'35" (+03'43") | 206 / 4874 |
| 17 | | 03'58" (+00'06") | 410 / 5284 |
| 18 | | 07'43" (+03'51") | 201 / 5485 |
| 19 | | 04'00" (+00'08") | 409 / 5895 |
| 20 | | 08'24" (+04'32") | 202 / 6097 |
| 21 | | 03'59" (+00'07") | 404 / 6502 |
| 22 | | 07'39" (+03'47") | 201 / 6704 |
| 23 | | 03'55" (+00'03") | 413 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 255.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'19" | 00:09'54" |
| 3 | 05'24" | 00:15'18" |
| 4 | 04'49" | 00:20'07" |
| 5 | 05'33" | 00:25'40" |
| 6 | 05'13" | 00:30'53" |
| 7 | 05'07" | 00:36'00" |
| 7.1 | 03'32" | 00:36'25" |
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