3.0 km | 00:16:27 | 05:27/km日期: 2019-06-26 19:15 - 地點: LTU - 天氣: 🥵 - 平均心率: 165 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'31" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
205.05 km 
赤足牌 脫赤腳 累積 :
320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 05'16" | 00:16'25" |
| 3.0 | 03'49" | 00:16'27" |
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