卿哥哥 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

卿哥哥嘉義
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10.2 km | 01:06:01 | 06:29/km

日期: 2014-06-17 17:11 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 705 Cal

Pace: 06'02" / 06'45" / 06'29" / 06'04" / 06'21" / 06'08" / 07'28" / 06'37" / 06'19" / 06'48" / 05'38" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

CNBLUE-PJC( JEWelry 跑團), 陳小山（河馬跑不快）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'45"	00:12'47"
3	06'29"	00:19'16"
4	06'04"	00:25'20"
5	06'21"	00:31'41"
6	06'08"	00:37'49"
7	07'28"	00:45'17"
8	06'37"	00:51'54"
9	06'19"	00:58'13"
10	06'48"	01:05'01"
10.2	05'36"	01:06'01"

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