9.3 km | 01:22:20 | 08:53/km日期: 2019-06-29 05:36 - 平均心率: 180 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 09'27" / 07'26" / 07'56" / 09'41" / 08'33" / 14'54" / 08'17" / 08'36" / 07'49" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+07'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'07") | 259 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.64 km 
adidas adizero boston7 累積 :
204.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'26" | 00:16'53" |
| 3 | 07'56" | 00:24'49" |
| 4 | 09'41" | 00:34'30" |
| 5 | 08'33" | 00:43'03" |
| 6 | 14'54" | 00:57'57" |
| 7 | 08'17" | 01:06'14" |
| 8 | 08'36" | 01:14'50" |
| 9 | 07'49" | 01:22'39" |
| 9.3 | 07'22" | 01:24'34" |
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