10.2 km | 01:19:11 | 07:45/km日期: 2019-06-30 04:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'59" / 09'21" / 08'57" / 07'31" / 07'26" / 07'01" / 06'54" / 07'11" / 07'00" / 07'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.53 km 
母子鱷魚 第三代丫拖 紅色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'21" | 00:17'20" |
| 3 | 08'57" | 00:26'17" |
| 4 | 07'31" | 00:33'48" |
| 5 | 07'26" | 00:41'14" |
| 6 | 07'01" | 00:48'15" |
| 7 | 06'54" | 00:55'09" |
| 8 | 07'11" | 01:02'20" |
| 9 | 07'00" | 01:09'20" |
| 10 | 07'05" | 01:16'25" |
| 10.2 | 06'09" | 01:17'40" |
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