梁英美 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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5.5 km | 00:41:22 | 07:31/km

日期: 2019-06-27 20:49 - 地點: 大肚國小 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'58" / 07'03" / 08'39" / 08'22" / 15'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'53"

997 / 997

2

08'11"

(15'03")

07'21" (+00'28")

1111 / 2108

3

08'10"

(23'13")

08'15" (+01'22")

989 / 3098

4

08'46"

(31'59")

08'39" (+01'46")

1012 / 4110

5

06'45"

(38'44")

07'44" (+00'51")

871 / 4981

GPS 不準，自己改

6月累積里程 : 16.70 km

scaucony kine tarelay 累積 : 216.3 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

Cho Chien Yin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'03"	00:14'01"
3	08'39"	00:22'40"
4	08'22"	00:31'02"
4.9	08'21"	00:38'44"

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