Jack 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 香港
ID 378288

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6.9 km | 01:01:09 | 08:50/km

日期: 2019-06-28 17:37 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 331 Cal

Pace: 07'07" / 09'37" / 08'39" / 12'01" / 08'53" / 08'32" / 07'09" /

Basic Run
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悶熱。很累，爆汗，發唔到力😭😭😭

6月累積里程 : 140.34 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1161.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jack 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	09'37"	00:16'44"
3	08'39"	00:25'23"
4	12'01"	00:37'24"
5	08'53"	00:46'17"
6	08'32"	00:54'49"
6.9	07'10"	01:01'20"

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