9.3 km | 00:39:47 | 04:15/km日期: 2019-06-27 20:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 07'31" / 03'55" / 03'55" / 03'53" / 03'50" / 04'00" / 03'58" / 04'01" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'48") | 187 / 1187 |
| 3 | | 03'56" (+00'06") | 1000 / 2187 |
| 4 | | 03'58" (+00'08") | 1000 / 3187 |
| 5 | | 03'53" (+00'03") | 1000 / 4187 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 5187 |
| 7 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 6187 |
| 8 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 7187 |
| 9 | | 03'55" (+00'05") | 1000 / 8187 |
| 10 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 9187 |
| 11 | | 13'46" (+09'56") | 147 / 9334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 289.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'31" | 00:12'53" |
| 3 | 03'55" | 00:16'48" |
| 4 | 03'55" | 00:20'43" |
| 5 | 03'53" | 00:24'36" |
| 6 | 03'50" | 00:28'26" |
| 7 | 04'00" | 00:32'26" |
| 8 | 03'58" | 00:36'24" |
| 9 | 04'01" | 00:40'25" |
| 9.3 | 10'21" | 00:43'53" |
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