7.0 km | 00:57:18 | 08:10/km日期: 2019-06-24 21:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 06'58" / 07'18" / 07'31" / 07'11" / 07'44" / 13'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+06'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+05'12") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'58" | 00:14'09" |
| 3 | 07'18" | 00:21'27" |
| 4 | 07'31" | 00:28'58" |
| 5 | 07'11" | 00:36'09" |
| 6 | 07'44" | 00:43'53" |
| 7 | 13'18" | 00:57'11" |
| 7.0 | 10'04" | 00:57'17" |
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