Jackal 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal 台北市
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2.0 km | 00:12:35 | 06:11/km

日期: 2014-06-19 19:37 - 地點: 大同高中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 06'03" / 08'51" /

上課前，緩跑5圈操場..

6月累積里程 : 108.63 km

Adidas Bston4 累積 : 1038.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

andy 和廖明鐘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
2.0	08'51"	00:12'35"

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