6.6 km | 04:50:58 | 44:17/km日期: 2019-06-29 10:14 - 平均心率: 94 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 64'44" / 58'04" / 55'41" / 47'16" / 35'02" / 18'35" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:04'43" (+46'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'04" (+39'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'40" (+37'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'16" (+28'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'01" (+16'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'17" (+01'43") | 573 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.19 km 
Hoka One One Speedgoat 累積 :
447.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 64'44" | 01:04'44" |
| 2 | 58'04" | 02:02'48" |
| 3 | 55'41" | 02:58'29" |
| 4 | 47'16" | 03:45'45" |
| 5 | 35'02" | 04:20'47" |
| 6 | 18'35" | 04:39'22" |
| 6.6 | 20'15" | 04:50'59" |
展開計圈分析
留言 
