7.3 km | 01:06:31 | 09:05/km日期: 2019-06-30 06:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'05" / 11'03" / 12'02" / 09'58" / 11'48" / 10'40" / 10'39" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'24") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 11'03" | 00:20'08" |
| 3 | 12'02" | 00:32'10" |
| 4 | 09'58" | 00:42'08" |
| 5 | 11'48" | 00:53'56" |
| 6 | 10'40" | 01:04'36" |
| 7 | 10'39" | 01:15'15" |
| 7.3 | 08'40" | 01:18'02" |
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