5.0 km | 00:46:18 | 09:15/km日期: 2019-07-01 17:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8212 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 07'20" / 07'00" / 11'25" / 12'54" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'27") | 1001 / 1001 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'15" (+00'19") | 1009 / 2011 | 161 / 85 |
| 3 | | 06'56" | 1007 / 3018 | 162 / 88 |
| 4 | | 11'23" (+04'27") | 1001 / 4020 | 157 / 55 |
| 5 | | 12'56" (+06'00") | 1005 / 5025 | 221 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 11'25" | 00:33'08" |
| 5 | 12'54" | 00:46'02" |
| 5.0 | 50'19" | 00:46'18" |
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