5.0 km | 00:30:45 | 06:09/km日期: 2019-07-01 18:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5470 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'51" / 06'17" / 06'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'28") | 1006 / 1006 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'49" | 1001 / 2008 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1007 / 3016 | 177 / 95 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1002 / 4018 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 998 / 5016 | 177 / 87 |
感冒藥還殘留在體內的感覺……
住家附近的游泳池竟然永久停業了Q Q
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.00 km 
母子鱷魚第一代 N30-01W07（大眾黑） 累積 :
54.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 06'17" | 00:24'17" |
| 5 | 06'27" | 00:30'44" |
| 5.0 | -15'-9" | 00:30'45" |
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