8.0 km | 00:49:39 | 06:11/km日期: 2019-07-02 07:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'50" / 21'42" / 00'09" / 00'01" / 04'40" / 05'51" / 05'40" / 06'00" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 893 / 3893 |
| 5 | | 34'21" (+28'38") | 24 / 3918 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4918 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5918 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 6918 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 7918 |
| 10 | | 06'46" (+01'03") | 98 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.18 km 
adidas adios green 累積 :
262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 21'42" | 00:27'32" |
| 3 | 00'09" | 00:27'41" |
| 4 | 00'01" | 00:27'42" |
| 5 | 04'40" | 00:32'22" |
| 6 | 05'51" | 00:38'13" |
| 7 | 05'40" | 00:43'53" |
| 8 | 06'00" | 00:49'53" |
| 8.0 | 02'58" | 00:49'56" |
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