陳正偉 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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13.2 km | 01:19:29 | 06:01/km

日期: 2014-06-19 20:08 - 地點: 縣府 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 06'21" / 05'48" / 06'31" / 06'33" / 05'46" / 05'52" / 05'59" / 06'09" / 06'11" / 05'30" / 05'34" / 05'30" / 05'26" /

夜跑團練
大家居然吃泡麵+布丁當補給,有沒有搞錯啊><

6月累積里程 : 126.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠豆椪, 153 和其他 14 人說推

·

陳小山（河馬跑不快）這就是河馬跑不快團練厲害的地方

2014-06-19 22:36 ·

陳正偉沒錯，有夠猛的啦

2014-06-19 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'21"	00:12'58"
3	05'48"	00:18'46"
4	06'31"	00:25'17"
5	06'33"	00:31'50"
6	05'46"	00:37'36"
7	05'52"	00:43'28"
8	05'59"	00:49'27"
9	06'09"	00:55'36"
10	06'11"	01:01'47"
11	05'30"	01:07'17"
12	05'34"	01:12'51"
13	05'30"	01:18'21"
13.2	05'25"	01:19'29"

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