5.1 km | 00:48:41 | 09:38/km日期: 2019-07-03 17:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'29" / 10'22" / 11'54" / 08'40" / 06'40" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 49 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'22" | 00:21'51" |
| 3 | 11'54" | 00:33'45" |
| 4 | 08'40" | 00:42'25" |
| 5 | 06'40" | 00:49'05" |
| 5.1 | 04'38" | 00:49'19" |
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