5.0 km | 00:57:14 | 11:26/km日期: 2019-07-02 20:23 - 平均心率: 90 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'29" / 11'04" / 10'59" / 12'36" / 11'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'04" | 00:22'33" |
| 3 | 10'59" | 00:33'32" |
| 4 | 12'36" | 00:46'08" |
| 5 | 11'04" | 00:57'12" |
| 5.0 | 476'11" | 00:57'14" |
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