7.0 km | 00:47:40 | 06:48/km日期: 2019-06-29 21:10 - 平均心率: 173 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'57" / 07'24" / 05'19" / 06'40" / 06'48" / 07'07" / 7400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'05") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'24" | 00:15'21" |
| 3 | 05'19" | 00:20'40" |
| 4 | 06'40" | 00:27'20" |
| 5 | 06'48" | 00:34'08" |
| 6 | 07'07" | 00:41'15" |
| 7.0 | 07'23" | 00:48'39" |
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